Buraya Reklam Verebilirsiniz. !!!
Buraya Reklam Verebilirsiniz. !!!
Kadın ve Sağlık 6 0

Berbat ter kokusuna neden olan 10 yiyecek

Terlemek cinsiyet ve yaştan bağımsız olarak gerçekleşir. Her organizmanın biyolojik olarak salgıladığı deri altı yağından ötürü kendi kokusu vardır, münasebetiyle ter kokusu da herkes için farklıdır.

Muhtemelen, her birimiz hayatında en az bir kere, apansız bir biçimde farklı kokmaya başladığını fark etmiştir. Lakin kimi durumlarda bir mühlet sonra ter kokusu ortadan kalkar. Bu durumun en büyük hatalısı çok güçlü kokusu yahut tadı olan yiyeceklerdir.

MAKUS TER KOKUSUNA NEDEN OLAN YİYECEKLER

Kişisel beden kokumuzu çok güzel olmayan tonlarda ‘renklendiren’ besinlerin dikkatli tüketimi bu sorunu ortadan kaldırmanın anahtarıdır. Pekala, hangi yiyecekler en azından ölçülü ölçülerde yenmelidir?

İşte makus ter kokusuna neden olan 10 yiyecek:

Kırmızı Et

Kırmızı et, yüksek amino asit içeriği nedeniyle yasaklanmış eserler ortasındadır. Ayrıyeten et midede yavaş sindirilir ve bağırsaklarda sindirimi zordur. Bedenin aroması, bir et yemeğinden 2 saat sonra çok bariz hale gelir ve bedenin ferdî özelliklerine bağlı olarak birkaç saatten birkaç haftaya kadar devam edebilir. Daha hoş kokmak istiyorsanız, diyetinizdeki kırmızı et ölçüsünü en fazla haftada iki defa olarak ayarlayın.

Köri ve Sarımsak

Ne yazık ki, sarımsak, köri ve kimyon üzere baharatların aromatik molekülleri, sindirildiğinde deri yoluyla atılan kükürt içeren gazları açığa çıkarır ve birkaç gün boyunca beğenilen olmayan bir koku verir. Yiyeceklere eklenen küçük bir tutam bile kalıcı bir tesir yaratır. Zencefil, havlıcan yahut kakule bu bileşenlere bir alternatif olabilir, ayrıyeten yiyeceklere baharatlı tat katarken artlarında da beğenilen bir taze aroma bırakırlar.

Turpgiller

Brokoli ve beyaz lahana üzere turpgil sebzeler, yararlı antioksidan unsurlara ek olarak, kükürt açısından da zengindir. Keskin ter kokusundan sorumludurlar. Bu türlü güzel olmayan bir yan tesir, ısıl süreç yardımıyla kısmen söndürülebilir, pişirme süreci kokudan sorumlu kimi unsurları ortadan kaldıracaktır. Öbür bir yol, lahana yemeklerinizi kişniş yahut zerdeçal ile baharatlamaktır. Bu, güzel olmayan kokuyu biraz yumuşatacaktır.

Kuşkonmaz

Lezzetli, sağlıklı ve düşük kalorili kuşkonmazlar sağlıklı beslenmenin olağanüstü bir modülüdür. Lakin bu kuşkonmaz yemekleri yalnızca enfes bir tat değil, birebir vakitte özel bir ter kokusu da bırakır.

Soğan

Ne yazık ki yemeklere baharatlı bir acılık katarak bedenimizde güzel olmayan bir kokunun da sebebi oluyor. Her şey sindirim sırasında salınan uçucu yağlarla ilgilidir. Berbat ter kokusuna neden olan şeyi etkisiz hale getirmenin yollarından biri, kesilmiş soğanı kaynar suyla haşlamaktır, lakin bu sistemle beğenilen olmayan koku ile birlikte soğanın besin bedelini de büyük ölçüde kaybedeksiniz.

Yüksek Lifli Besinler

Kepek, tahıl ve müslinin yararları hakkında birçok şey duymuşsunuzdur. Sindirim sistemimizin çalışmasını olağanlaştırır, bize güç verir. Lakin bir seferde 5 gr’dan fazla lif tüketimi, kaçınılmaz olarak terimizin kokusunu etkileyen gazların (hidrojen, karbon dioksit ve metan) oluşumunu tetikler. Bu durumda panzehir su olabilir. Liflerin sindiriminden ötürü ortaya çıkan beğenilen olmayan etkiyi etkisiz hale getirebilir.

Kahve

Kafein yalnızca merkezi hudut sistemimizi uyarmakla kalmaz, tıpkı vakitte ter bezlerini de harekete geçirir. Uyarıcı tesirine ek olarak, keskin bir ter kokusu ve ayrıyeten ağız kokusu alırsınız. Kahve, emici olarak ağız boşluğunu kurutur ve tükürük eksikliği ile bakteriler daha süratli çoğalır ve bu da nefesin makus kokmasına neden olur. Üsttekilerin hepsinden kurtulmanın tek yolu yeme alışkanlıklarınızı değiştirmektir. Doğal bitki çayları en âlâ alternatifiniz olabilir.

Süt ve Süt Eserleri

Kalsiyum içeriğinde rekor sahipleri olan süt ve süt eserleri de beğenilen olmayan ter kokusuna neden olabilir. Elbette bu nedenle süt eserlerinden vazgeçmeye değmez, fakat tüketimi denetim etmek mantıklı olacaktır.

Domates

Domateslerde bulunan karotenoidlerin ter kokusunu kötüleştirdiğine inanılıyor. Fakat, hepsi değil ve her vakit değil. Beğenilen olmayan bir ter kokusundan şikayet ediyor ve sebebini bulamıyorsanız, diyetinizdeki domates ölçüsünü azaltarak bu duruma neden olan şeyin domates olup olmadığını anlayabilirsiniz.

Turp

Bu köklerin kusursuz yararları, insan salgılarının pek beğenilen olmayan kokusu üzerindeki tesirlerini azaltmaz. Pişirildiğinde turp çok agresif kokular yaymaz, lakin ısıl süreç sırasında birçok yararlı elementini kaybeder. Ölçülü tüketim ile sorun ortadan kalkabilir.

MAKUS BEDEN KOKUSUYLA GAYRET İÇİN İPUÇLARI

Ter bezleri, terleme yoluyla suyun deriden atılmasından sorumludur. Fonksiyonu, terin buharlaşması yoluyla beden ısısını düzenlemek, birebir vakitte bedenden toksinleri ve metabolik kalıntıları atmaktır.

İki tip ter bezi vardır; ekrin ve apokrin. Birincisi bedene dağılır ve beden suyunun buharlaşmasına odaklanır. Apokrinler ise koltuk altlarında, cinsel organlarda ve ayaklarda ağırlaşır ve atılımla ilgilidir.

Apokrin bezlerinin salgıları, cildin yüzeyindeyken, cilt floramızın bakterileri tarafından amonyak, kısa yağ asitleri ve çok farklı ve çeşitli yapıya sahip uçucu bileşiklere parçalanır. Çok terlemesi olan bireylerde sorun, bu bileşiklerin çok beğenilen olmayan bir makus kokuya sahip olmasıdır.

Kokunun yoğunluğu, salgılanan yağın oranına bağlı olacaktır ve çok önemli rahatsızlıklardan hafif rahatsızlıklara kadar birçok nedenden ötürü ortaya çıkabilir. Bu nedenle, birtakım beşerler berbat beden kokularının farkında bile değildir.

İşte makus beden kokusuyla uğraş için ipuçları:

– Çok terlemeden şikayetçiysek her gün duş almak ve her terlediğimizde hassas bölgeleri yıkamak çok kıymetlidir. Bakteri üremesini önlemek için daha sonra kendinizi çok âlâ kurulayın.

– Yaz aylarında hassas bölgelerdeki bakterileri yok etmek ve apokrin terini fermente etmelerini önlemek için özel mikrop öldürücü sabunlar kullanın.

– Nemlendirici yerine antibiyotikli kremlerin kullanılması dermatolog tarafından tavsiye ediliyorsa kullanılmalıdır. Durumu kıymetlendirecek ve sizin için en uygun tedavinin ne olduğuna karar verecek bir uzmana danışın.

– Tüy alma, ter kokusunu daha az tutmanın yanı sıra bakteriyel azalmaya da katkıda bulunur. Bu nedenle uygun ağda, bilhassa kasık ve koltuk altı bölgesinde, berbat beden kokusunu önlemenize yardımcı olabilir.

– Kokuyu artıran yiyecekler yemekten kaçının.

– Alkol üzere çok terlemeyi artıran içeceklerden uzak durun.

– Kumaşlardaki nem bakteri üremesini artırabileceğinden kuru giysiler giyin. Kuru giysiler teri emerek bakterilerin onu parçalamasını mahzurlar.

– Fizikî antrenman yaptığınızda, beden ısınız düşene kadar duş alın.

– Metabolizmayı değiştirdikleri ve yiyeceğin geri kalanını yağa dönüştürerek beden kokusunu artırdıkları için şekerli içecekleri yahut tatlıları ölçülü tüketin yahut hiç tüketmeyin.

TER KOKUSUNA KARŞI 4 DOĞAL TAHLİL

Kimi bitkiler yoluyla bedeninizdeki beğenilen olmayan ter kokusunu önleyebilirsiniz. İşte 4 doğal deva:

Adaçayı

Bu bitki termoregülatör (ısı düzenleyici) özelliklere sahiptir, bu nedenle çok terleme ve berbat beden kokusuna karşı savaşmak için harikadır. Beş adaçayı yaprağını bir bardak suda 15 dakika kaynatın ve en yeterli sonucu almak için günde birkaç defa için.

Nane ve Biberiye Deodorantı

Aromatik ve antibakteriyel özellikleri sayesinde ter kokusunun tedavisinde hayli etkilidirler. Beş nane yaprağı ve beş biberiye yaprağını bir bardak suda 15 dakika kaynatmanız kâfi. Elde edilen sıvıyı duştan sonra süzün ve cildinize uygulayın.

Siyah Çay Banyosu

Tanen ölçüsü sayesinde cildin derinlemesine temizlenmesine ve makûs beden kokusunun giderilmesine yardımcı olur. İki litre suyu kaynatın ve kaynayınca içine dört adet siyah çay poşeti ekleyin. Bu çayı banyo suyuna ekleyin ve 20 dakika bekletin.

Klorofil Açısından Güçlü Yiyecekler Yiyin

Ispanak, pazı ve kişniş üzere yüksek ölçüde klorofil içeren birtakım doğal eserler ter kokusuna karşı değerli bir koku giderici tesire sahiptir. Hatta bu gereçlerle içecekler yapıp aç karnına alarak sorunun önüne geçebilirsiniz.

{admin}

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

hack forum hack forumu manuel sql injection hacker blog hacker blog hacklink satış lordmedia null forum hack forum hack forum hack haber hacklink Çocuk oyun halıları Prefabrik cami halısı cami halısı cami halısı cami halsı cami Halısı cami halısı cami halısı cami avizesi cami avizeleri Cami Süpürgesi Cami Süpürgesi Cami Süpürgesi cami halısı evden eve nakliyat cami halısı ofis taşıma yurtiçi evden eve nakliyat içel evden eve nakliyat seo hizmeti Rulet Casino Slot Bahigo 1xbet Deneme bonusu Bahis siteleri Maç özetleri Bahsegel Canlı Casino Siteleri Sweet Bonanza Blackjack Casino Siteleri Rulet Oyna Paykwik facebook beğeni hilesi